Układ limfatyczny, czyli układ odpornościowy, to arsenał i wojsko naszego organizmu, bez jego prawidłowego funkcjonowania stajemy się bezbronni wobec patogenów, pasożytów oraz wszelkich chorób. W jego skład wchodzą: sieć naczyń i tkanek, węzły chłonne, grudki chłonne, grasica, migdałki, śledziona i szpik kostny czerwony. Badania sprzed kilku lat dołączają do tej listy również mózg, a dokładnie oponę mózgowo-rdzeniową twardą, która zawiera naczynia limfatyczne. Naczynia te mogą odgrywać ważną rolę w przypadku chorób neurologicznych takich jak: stwardnienie rozsiane, autyzm, choroba Alzheimera (gdzie dochodzi do akumulacji dużych fragmentów białek w mózgu).
Limfa to płyn ustrojowy, który powstaje w wyniku przesączania się płynu tkankowego poprzez włosowate naczynia limfatyczne i ma skład zbliżony do osocza. Zawiera: wodę, tłuszcze, białka, składniki mineralne, witaminy oraz przeciwciała. Przez nasz układ chłonny przepływa około 5 litrów limfy, która usuwa do 1,3 kilograma „kwaśnych odpadów” dziennie. To, co nie zostanie usunięte, zaczyna gromadzić się w tkankach, narządach, stawach i powodować ból, zatrucie organizmu, jak również może doprowadzać do różnych chorób przewlekłych. Układ limfatyczny jest otwarty, połączony z układem krwionośnym i jest od niego prawie 3 razy większy. Nie można też zapominać o układzie immunologicznym, który znajduje się w jelitach (GALT) i zawiera w sobie 70% całej puli limfocytów organizmu. Nasze jelita stanowią fundament odporności i dobrego samopoczucia, dlatego warto zadbać o odpowiednią ilość flory bakteryjnej i perystaltykę (sok z kiszonego buraka, błonnik w postaci nasion babki płesznik).
Główne funkcje układu chłonnego to: immunologiczna – wytwarzanie białych ciałek krwi, obrona przed infekcjami i stanami zapalnymi; oczyszczająca – odprowadzanie toksyn, obumarłych i zmutowanych komórek do węzłów chłonnych, by później zostały wydalone przez nerki; odprowadzająca – transport toksyn z komórek tłuszczowych, zapobieganie nadwadze, cellulitowi, chorobom. Limfa dostarcza składniki odżywcze z krwi do tkanek i odwrotnie. Jeśli układ jest niewydolny i dochodzi do zastojów, a tkanka łączna jest mało elastyczna, to mamy takie skutki jak: gromadzenie się toksyn w komórkach tłuszczowych, zwiększanie odczynów alergicznych i nietolerancji pokarmowych, infekcje, migreny, zmiany nastrojów, bóle stawów, problemy menstruacyjne, etc. Ryzyko ostrego zapalenia naczyń limfatycznych zwiększa się w przypadku osób z: cukrzycą, ospą wietrzną, obniżoną odpornością, stałym przyjmowaniem sterydów. Warto też zauważyć, że niektóre nowotwory charakteryzują się możliwością dawania przerzutów drogą chłonną. Symptomy niewydolności układu chłonnego to: obrzęki różnych partii ciała, cellulit, zaburzenia trawienia, zapalenia zatok, problemy skórne, nadwaga, chroniczne zmęczenie.
Żeby układ limfatyczny działał prawidłowo musimy się ruszać, właściwie oddychać (głębokie oddechy), mieć sprawną tkankę łączną oraz odpowiednią dietę. Pomocne są: spacerowanie, skakanie na skakance, masaże, sauna, picie 2 litrów płynów dziennie (woda z cytryną, herbata zielona, ziołowa), unikanie noszenia obcisłych ubrań, ćwiczenia oddechowe, unikanie produktów przetworzonych w diecie, jedzenie warzyw i owoców, orzechów i nasion, przyjmowanie rybiego kolagenu i spiruliny oraz stosowanie ziół (korzeń mniszka, pietruszki, traganek, pokrzywa) i ostrych przypraw (imbir, cynamon, kurkuma, chili). Należy ograniczyć w diecie: sól, mięso, nabiał, cukier, alkohol i czarną herbatę, ponieważ zakwaszają organizm. Ważne jest również usunięcie obciążeń psychicznych, ponieważ wywołują one blokady w ciele. W tym celu zachęcam do skorzystania nie tylko z konsultacji psychologicznej, ale także z energoterapii w Gabinecie Lemon Tree.
Proszę pamiętać, że jeśli układ limfatyczny jest przeciążony, to podejmowanie się najpierw oczyszczania wątroby i jelit jest błędem, który jeszcze bardziej go zablokuje. W Gabinecie Lemon Tree można skorzystać z analizy ciała biorezonansem (wykrywanie patogenów, metali ciężkich, stanów zapalnych, chorób), jak również z zappingu (oczyszczanie limfy, redukowanie patogenów i infekcji).
Anna Lemańska, Gabinet Lemon Tree
Nadnoteckie Echa nr: 13/1202/28.04.2020r.