Sauna InfraRed na podczerwień ma niesamowicie dużo właściwości zdrowotnych, ponadto relaksuje i pozytywnie energetyzuje ciało i umysł. W przeciwieństwie do innych rodzajów saun, rozgrzewa organizm od środka, a nie tylko powierzchownie. Sauna ta łagodzi bóle pleców oraz stawów (również w przypadku reumatyzmu i zwyrodnień), łagodzi nerwobóle, napięcie, stres, zmęczenie, działa antydepresyjnie i poprawia samopoczucie. Dodatkowo ma działanie odchudzające, modelujące sylwetkę i detoksykujące oraz regulujące hormony i zmiany z nimi związane, np.: uderzenia gorąca w menopauzie.
System InfraRed głęboko penetruje skórę nawet do 6 cm w głąb. Sauna na podczerwień podnosi odporność organizmu, poprzez stymulację układu immunologicznego do produkcji przeciwciał. Sauna ma zastosowanie w przypadku: kontuzji, stanów zapalnych, bólu mięśni, głowy, chorób skóry, zmęczenia, nadciśnienia, bezsenności, przeziębienia, artretyzmu, rwy kulszowej, dyskopatii. Sauna na podczerwień korzystnie wpływa na układ krwionośny, hormonalny, oddechowy, gospodarkę wodno-elektrolitową, pobudza narządy do pracy (zwłaszcza nerki). Promieniowanie podczerwone oczyszcza skórę, spala tkankę tłuszczową, pobudza wyjście toksyn, metali ciężkich i pomaga zlikwidować cellulit. Toksyny, które wydostają się z komórek idą do limfy (pot wytwarza się z limfy), a później wraz z potem opuszczają ciało. Badania wykazały, iż sauna na podczerwień zwiększa odporność organizmu, poza tym organizm łatwiej zwalcza choroby i przeziębienia. Osoby korzystające z sauny chorują 10-krotnie rzadziej na grypę i przeziębienia.
Podczerwień stymuluje produkcję kolagenu, dzięki czemu wpływa na jędrność, piękno i młodość skóry. Skóra staje się gładka, ma lepszy koloryt i szybciej oczyszcza się z martwego naskórka. Następuje poprawa krążenia krwi, dzięki czemu organizm może zniwelować: rany, oparzenia, egzemy, łuszczycę, trądzik, skaleczenia i blizny. Podczas 30 minut w saunie organizm wytwarza taką ilość potu, jak podczas 7 kilometrowego biegu. Ból mięśni zmniejsza się, dzięki lepiej dotlenionej krwi, która szybko dociera do tkanek, co jest istotne zwłaszcza po treningu. Sauna wzmacnia serce i reguluje ciśnienie krwi. Sauna na podczerwień wspomaga leczenie chorób metabolicznych (cukrzycy), kobiecych, otyłości, menopauzy, depresji, nieżytu oskrzeli, żołądka. Z sauny można korzystać do 3 razy w tygodniu. Promieniowanie podczerwone przenika przez ubrania. Po każdym zabiegu należy 5-10 minut ochłonąć (jeśli na dworze jest chłodno, wietrznie, należy mieć czapkę) i wypić odpowiednią ilość płynów. Po saunie wyraźnie można odczuć rozluźnienie i przypływ energii.
Ważna informacja dla osób, które uważają, że źle znoszą wysoką temperaturę i boją się duszności, tu nie ma tego problemu, ponieważ temperatura jest niższa od klasycznych saun, poza tym głowa jest jedyną częścią ciała, która pozostaje na zewnątrz, także odbiór sauny jest bardzo przyjemny i nie powodujący dyskomfortu. Sauna na podczerwień jest jedyną sauną, z której mogą korzystać osoby z pękającymi naczynkami bez przykrych konsekwencji i obaw o nowe pajączki.
Przeciwwskazania: nowotwór, ciąża, menstruacja, hemofilia, epilepsja, udary, problemy z sercem, oddechem (złapaniem tchu), rozrusznik serca, pompa insulinowa, wiek (poniżej 18 r. ż.),
Czas zabiegu: 30 minut + 10 dodatkowych minut na rozgrzanie sauny
Temperatura: do 60`C
Jak się przygotować na zabieg: w ciągu kilku godzin przed przyjściem na saunę nie używamy balsamów, perfumów; przed sauną nie należy się przejadać (wysoka temperatura powoduje dyskomfort dla pełnego żołądka), a należy się odpowiednio nawodnić, żeby móc się dobrze spocić, jeśli ktoś jest chory i kaszle powinien w tym czasie zrezygnować z wizyty w saunie; zdejmujemy wszelką biżuterię i metale; przy długich włosach należy mieć gumkę do włosów; na saunę przynosimy ze sobą 2 ręczniki: jeden duży (kąpielowy – na nim się siedzi oraz nim wyciera się po zabiegu), drugi mniejszy (zakładany na szyję i ramiona), klapki, strój kąpielowy lub dodatkowe majtki. Zaraz po saunie na podczerwień nie jest wskazana kąpiel (żeby nie wpłukiwać toksyn przez otwarte pory, najlepiej odczekać godzinkę). Krzesełko, na którym siedzi się w saunie ma udźwig do 100 kg, sauna jest jednoosobowa!